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这六个好习惯坚持住,恢复好脾胃!
发布日期:2025-09-07 16:07 点击次数:87
1.晨起一杯温开水 2.早餐要吃好 3.饮食规律细嚼慢咽 4.适当摄入健脾食物 5.适当运动、增强体质 6.保证充足的睡眠
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